Healthy Life and Fitness.

Por una vida saludable

Páginas

BIENVENIDOS
COMO ENTRENAMOS
GALERIA

GALERIA

Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir en X Compartir con Facebook Compartir en Pinterest

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Suscribirse a: Entradas (Atom)

Sigueme en Twitter

Tuits de @HLandfitness

Etiquetas

acortamiento (1) articulaciones (2) bicicleta (1) chicas (1) cicloindoor (1) dolor (1) entreno (1) errores (1) estiramientos (1) lesiones (2) movilidad (1) mujeres (1) muscular (2) pesas (1) prevencion (1) prevención (1) rutinas (1) spinning (1) tonificar (1)

Acerca de mi.

Xavi Almoril: Nacido el 30 de Marzo de 1981, monitor en sala fitness, monitor de actividades dirigidas y entrenador personal. Creo en lo que hago y es por eso que me apasiona.

Ver todo mi perfil

Entradas populares

EJERCICIOS QUE NO RECOMIENDO EN CICLO INDOOR

¿Quién no ha practicado o ha visto practicar en su centro deportivo el ciclo indoor o spinning? Esta modalidad nació en los año...
CHICAS: LAS PESAS NO MUERDEN.

Observo muchas veces la reacción de desaprobación de las mujeres cuando les recomiendas el trabajo muscular con pesas o cuando les com...
¿POR QUE ESTIRAR DESPUÉS DEL EJERCICIO?

Observamos muy a menudo a la gente acabar su rutina tanto muscular como cardiovascular, marcharse obviando los estiramientos y por cons...
¿POR QUÉ TRABAJAR LOS ISQUIOTIBIALES?

Este grupo muscular se encuentra en la parte posterior de la pierna, de forma enfrentada a los cuádriceps. se utilizan a la hora de flex...

Mi lista de blogs

Buscar este blog

Denunciar abuso

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

Archivo del blog

Con la tecnología de Blogger.